実は、私は糖尿病です。
しっかりお薬飲んでいます。
理由は、多分肥満。
さて、1月の検診日から、あ～～、面倒くさいと思っていたら、HbA!cが7.8から3月には8.8になってしまった。
流石に8.8はマズイ！！
そんな時本屋で見かけた7秒スクワット。
仕方なく、また始めた。
8.8から8.3にHbA1cが下がった。
さらに下げるには、何かを足さなくてはいけない。
寝る前にやっていたスクワットを、トイレに行くたびにやることにした。
そうしたら、7.8まで下がった。
さらに、片足立ちを60秒ずつ両足分足して、今回7.5まで下がった。
しかし、ちょっと飽きてきたので、下がり方が甘かった。
せいぜい1回3分。それ以上は面倒さが勝って続かない。
しかし、主治医は７を切れという。
そのためには、体重を減らすか、運動量を増やすか、それも継続的にだ。
今日は頑張れるかもしれない。明日も頑張れるかもしれない。
しかし、これを10年も続けるのは正直自信が無い。
さて、「人類資金」7冊を一気読みした。
unlimitedで読んだのだが、あまりに面白かったので買おうかなと思ったが、3300円だったので我慢した。
『人新世の「資本論」』などよりも、わかりやすくて面白い。
現代の資本主義は、成長を義務づけられている。
なぜなら、資本には利子が付くから。
利子という成長が無くてはいけない。
この「人類資金」は2015年に発刊されている。
著者の慧眼に恐れ入る。
一部の富者に独占されている地球の富。
これが決して良いとは思えないけれど、では、どうしたら良いのか？
消耗させきった地球の環境をどうやって修復するのか？
ここに書かれていることは、ひとつの提案だと思う。
夢中で読んでしまって、せっかく治りかけた首を、またおかしくしてしまった。
最後までお読みいただきありがとうございました。
