3日坊主達成！！
今日で3日間、朝の公園ウオーキングができた。
せめて3日坊主くらいはできるように・・と、思っていたので、取り敢えずホッとする。
明日からまた3日頑張ろう。
昨日は5024歩、5000歩も達成できた。
やはり、朝1時間取れば余裕だな。
5時45分に家を出れば、公園を7時に出発できる。
そうすれば、朝の出社には遅刻しない。
5時に起きれば、歯磨き洗面、お弁当作って、着替えて化粧まで45分でできるかな。
お弁当を作るのが、ちょっと時間がかかるなぁ・・。
朝、迷わない事が秘訣だなぁ。
この夏日に適応するのが難しい
今日は蒸し暑い。
同僚で、悪性リンパ腫で闘病している人がいるのだが、午前中で帰宅した。
家では寝てばかりいるので、体力が追い付かない・・と、言っていた。
髪の毛も伸びて、何となく窶れて見える。
心配だなぁ・・。
あまりに暑いので保冷剤を買った。
保冷効力8～10時間。
これだと、夜中の暑い時に何とかなるだろうか？
只々夜中にぐっすりと眠りたい。
その為には、睡眠薬も飲む。
保冷剤も抱いて眠る。
美男の男の子じゃなくて、保冷剤を抱いて寝る所が何とも色気が無い。
色気より眠気と食い気第一である。
自分が元気じゃ無ければね、家族にも友人にも力になれないもの。
暑い中での選挙戦
この暑い中、選挙カーが走っている。
候補者が日に焼けた顔で手を振っている。
本当に大変だなぁ・・と自分の暑さで考える。
世界ではインフレによるデモが各地で起こっている。
各国首相はウクライナ支援を表明しているが、これが更に長引くと、他国への支援より、自国内への支援と言い出す人が増えそうだ。
とても難しい。
支援という事は、自分の掌に持つ物を幾分か分け与えることだから、その時、自分の生活をどの位迄我慢できるだろうか。
これは、結構何時だって自分に問いかけられている問題だ。
お前（私）は、どれだけの物を差し出す覚悟が有るのか？
どれだけの物を持てば満足するのか？
最後までお読みいただき有難うございました。
