火曜日に税務署に確定申告を出しに行く。
最近はどこも暖房控えめなのに、何故かこの日は暖房が良く効いていた。
午前中だけ会社を休んだので、ちょっと時間が余り、洗車場で室内をバキュムをかけようとしていると、急に頭痛がしてきた。
寒い所に急に出たためかと思う。
これがヒートショックなのかな。
頭は痛い、吐き気はするで、会社を午後休み、家に帰って寝ていた。
水曜日には、ほぼ治っていたが、起き上がる元気がなく、会社に休みますと連絡を入れる。
1日甘やかしてもらう。
寝床とご飯の往復。
良く眠れるものだと自分で感心する。
もう定年なんだし、会社に行くのが嫌だなと思うけれど、特別な病気でも無いし、仕事をしなくては手持無沙汰でもある。
毎日家にいてもどうしようもないし・・、
思い直して、今日は出社した。
良く読ませて頂いているブログ
の中に、以下の記述がありました。
簡単に言うと、睡眠薬は人間の脳に届いて、中枢神経に作用し、精神活動に影響を与える薬剤です。 単に眠気を誘発し、入眠を促し、睡眠を維持してくれる、便利なだけの薬剤ではないという事がお分かり頂けると思います。繰り返しになりますが、 睡眠薬は麻薬や覚醒剤の仲間。
睡眠薬 減薬から断薬へ ③向精神薬 - ふにやんま ー 世界の小所低所からー
実は、私も睡眠薬を飲んでいるのです。
なんかもう嫌だな・・、と思う時、時間をスパっと止めたいとき睡眠薬を飲んでしまいます。
そして、密かに、その状態が少しずつ溜ってくる気がしていたのです。
睡眠薬と向精神薬は別物と思っていましたが、同じなんですね。
睡眠薬、止める努力をしなくてはいけないよね。
