自分の気持ちをコントロールする方法

昨日は少し涼しくて、久しぶりにゆっくり眠れた。

ようやく気分が落ち着いてきた。

ここ暫くイライラとしていた。

その気分がなかなか直らない。

自分の気持ち一つ思うままにならない。

もう私は７０歳なのにね。

なにか自分の気持ちを持ち上げる方法を考えなくちゃいけないな。

最後までお読み頂きありがとうございました。