肩も腕も痛いので、YouTubeで頚椎ヘルニアのストレッチを一生懸命見ているが、1回で治るなんてことは有りません。 3日～1週間ほど続けてくださいという。 溺れる者は藁をもつかむ。 「痛み・鎮痛の仕組み」を買う。 快感を覚えている時は、痛みが薄れるとい…