華寿過ぎて・・・これからの準備

華寿(70歳)を過ぎた独身女性、子供の無い不安、生活苦、節約、貯蓄など、時々生活の楽しみも書いています。

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溺れる者は藁をもつかむ

肩も腕も痛いので、YouTubeで頚椎ヘルニアのストレッチを一生懸命見ているが、1回で治るなんてことは有りません。

3日~1週間ほど続けてくださいという。

 

溺れる者は藁をもつかむ。

「痛み・鎮痛の仕組み」を買う。

運動・からだ図解 痛み・鎮痛のしくみ

快感を覚えている時は、痛みが薄れるという。

 

今の私の最大の快感は面白い本を読むことだけれど、多分、この不調は夜、寝床でスマホで本を読んだためだろう。

それができないなんて・・

眠れない・・・

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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