姉の友人が、圧迫骨折で入院していたのだが退院した。
ベットとポータブルトイレの生活になってしまい、本人は「もう歩けない」と言っているそうだ。
圧迫骨折から、車いすの生活になる話は良く聞く。
先ずは、自分が出来ると思うか、思わないかが一番だけれど、リハビリには寝込んだ3倍の時間がかかるという。
第一には転ばない事。
第二には少しでも動くこと。
だって、この冬にお炬燵の番をしていたら、足の血管年齢が90代と言われた。
身に覚えは有るのだ。
それで、最近は朝、公園で歩くように心がけている。
でも、雨が降るんだよね。
そうすると、一気に1日1000歩を切る始末だ。
そう考えても良くないよね。
動けなくなると、施設に入所することになる。
でも、トイレと食事は自分で出来るようにいたいのだ。
