歳をとってからの食事

頭の中は４０代なので、ついつい食べる。

そして1日ムカムカして過ごす。

寒いので、できるだけ火を使わなくても出来る食事となる。

まったく❗である。

食べ過ぎて胃の薬を飲む生活は、正直いってアホだ。

土曜日の朝、ホウジチャラテ、バナナ１本、小さなプリン、カキ１切れ。

これでもう気持ちが悪い。

反省。

最後までお読みいただきありがとうございました。