今日の天気は重～い。重いような空と相まって、体も重～い。
こんな日はすこぶる体調が悪い。
息をしているのが精一杯という気分となる。
この所、夜が眠れない。
毎日、今日は帰宅したら速攻で寝よう！と思って帰るのだが、布団に入ると眠れない。
体の中に微熱が溜まっている様な気持ち悪さである。
もう、覚悟を決めて睡眠薬も飲むのだが、効いてこないんだな、これが。
仕方が無いから起き出して、甘いものをチラっと食べたり、お白湯を飲んだり・・
結局は3時ごろになるのかな。眠れるのは・・。
当然寝起きは悪い。
当然？？？ミスもするわね。
とりあえずの今の夢は、温泉に湯治に行って、毎日マッサージをしてもらって眠る事。
ベトナムでマッサージをしてもらったけれど、日本の方が断然上手。
ベトナムでは、私は観光客、それもツアーの一見の客だからね。
私の目の上にタオルをかけて目隠しして、マッサージ師が1人で片手づつ2人のお客の足を撫でながら、隣の人とのお喋りに興じていたわ。
私の目にかけたタオルが雑なので、ずれていて見えちゃったのよ。
何かの本で、台湾で1週間くらい名人のマッサージを受けてきたというような事を読んだ記憶がある。
これまた、いいな～と憧れていたのだが、別にそうじゃなくても、日本でも、1週間くらい毎日通える、そこそこ上手な施術師さんは沢山いる。
ただね～毎日マッサージに通うというのに、ちょっと恥ずかしさがあるじゃない。
年より臭いというか、実の程しらずというか・・
では、次に考える事はマッサージ器を買って、自宅で使う。
3年くらい前クッション型のマッサージ器を買った。
値段は4000円を切っていた。
あちこちほつれて、不器用な私の針で繕ってある。
そうすると、余計に愛着が湧いてくる。
これ、意外と優れもの。
どうしても苦しい時には助けてくれる。
でも、やはり人の手には敵わないけれどね。
毎日はテニスボールを２つ、靴下に入れて口を結んだマッサージボール。
毎晩、腰から背中までを押してくれる。
これでも無いより増しかな。
結局の所、動かないから体が固まっちゃうということだものね。
少しでも動かすように心掛けていよう。
