体重は落ちないのにね。 友人とバスツアーに行ってきました。 2時間ほど高原を歩きました。 その友人は良く散歩や筋トレをしているのですが、ここしばらく休んでいたのだそうです。 あっという間に筋肉が落ちてしまうよ！！と言われました。 彼女も歩くのが…