華寿過ぎて・・・これからの準備

華寿(65歳)を過ぎた独身女性、子供の無い不安、生活苦、節約、貯蓄など、時々生活の楽しみも書いています。

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2018-03-14から1日間の記事一覧

お腹じゃなくて、頭が満足しないんだよ

痩せるためには、1日に糖質60g、血糖値70~140以下にしていればOKだという。 毎日100gくらいは減っていくそうだ。 血糖値を計るのにも、リブレが 画期的だそうなのだが、セットで3万円弱かかるようだ。 それなら、とりあえず糖質60gをやってみたらど…

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