痩せるためには、1日に糖質60ｇ、血糖値７０～１４０以下にしていればOKだという。 毎日100ｇくらいは減っていくそうだ。 血糖値を計るのにも、リブレが 画期的だそうなのだが、セットで3万円弱かかるようだ。 それなら、とりあえず糖質60ｇをやってみたらど…