実は、外仕事をして、筋肉痛になってしまった。
これで夜眠れない。
つまり、日毎どれだけ軟弱なんだということであるが、、
夜眠れない時に追い討ちをかけた高い授業料事件。
そして社長から自動車保険の代理店を替えるとの話。
ちょっと、私の手配りが悪かったと反省する。
さらに月末、社長に頼んだ伝票の数字が違う。
ここまで重なると、流石にめげる。
そろそろ勤めを続けるのも限界かと思う。
何となく頭がボーとしている。
体もフラフラした気分だ。
「ミスは1つにしてくれよな‼️」なんて社長は言わないが、言っている気がする。
この、誰かに何か言われている気がするのはsosのサインなのだ。
危ないサイン
まず睡眠不足
眠れないのはちょっと大変。
うとうとするが眠った気分がしない。
誰かが私を批判している❗
かもしれない。
そんな気分から抜けられない。
そんな時は危険信号。
対応方法
まず眠る
今回は連休突入に重なった。
睡眠薬飲んででも、まず眠る。
27日はお昼まで眠っていた。
考えない
とりあえず、失敗を棚にあげる。
まぁ、それができれば誰も落ち込まないけどね。
考えなくても清むこと、例えば夢中になれる本を読む。
本もきつければ、ビデオでも良いと思う。
とりあえず、何かをしなくちゃというものは、すべて棚にあげ、ボーとする。
すぐ食べられる物を用意する
もちろん、食事を作る元気なんてありません。
カップラーメンでも、菓子パンでもおにぎりでもokです。
ともかくなにもしないでグダグダする。
夜は良く読み聞かせを聴きますが、不思議に物語を聴きながら考え事はできません。
算数も問題を解きながらも考え事ができません。
これを利用するのもわりと良いと思います。
最後に
なんと言っても、とりあえず生きていかなくてはいけません。
終わってしまったこと、やってしまったことは仕方がないと思います。
とりあえず反省する。
そして忘れる。
何でもすぐ決めないーー反省
